Herzlich Willkommen im Forum
Vajra63,
schön, dass Du zu uns gefunden hast, wir freuen uns auf einen Austausch mit Dir.
Ich bin auch gerade dabei meinen Körper wieder nach der Winterpause zu entgiften. Viel sauberes Wasser, Sport sind so die wichtigsten Komponenten.
Diät macht viel Sinn, Umstellung in der Ernährung kann schon sehr viel Bewirken, das mit Himalaya Salz ist, schon die richtige Richtung. Ich versuche mich jetzt mehr vegetarisch zu ernähren und schaue auf basische gesunde Ernährung. Ich vermeide alles was meinen Körper übersäuern könnte. Basische Ernährung fördert die Entgiftung des Körpers. Wenn es möglich ist viel Sonne tanken, um Vitamin 3D zu bekommen.
Wenn man Supplemente seinen Körper zufügt, dann muss einen immer klar sein, dass es Chemie ist und immer mit Nebenwirkungen Verbunden sein kann, egal wie harmlos und natürlich es einen verkauft wird. Deswegen Supplemente erst dann einsetzten, wenn die Ernährung nicht ausreicht oder es einem nicht möglich ist die Ernährung umzustellen.
Es gibt einige Supplemente, die bei der Entgiftung helfen können
Ein gutes Entgiftungsmittel ist Liposomales Vitamin C (optimal lisopomales Vitamin C aus Acerolakirschen) mit MSM (natürlicher Schwefel) hochdosiert einzunehmen. Das hilft schnell den Körper von Schlacken zu befreien und nebenbei die Zirbeldrüse zu entkalken. Vitamin C in Kombination mit MSM beschleunigt auch die Regeneration von Zellen, es hält die Zellen jung und ist eine Art Turbo Reinigungssystem für den Körper.
Hawaiianische Spirulina hilft dabei den Körper und die Zirbeldrüse von Schwermetallen zu entgiften.
Wichtig ist bei jeder Entgiftung, dass man es als eine Art Kur von mehreren Wochen einsetzen sollte. Der Körper sollte nicht an diese Dinge gewöhnt werden, es sollte mehr als Unterstützung phasenweise eingesetzt werden.
Wobei ich empfehle hier niemanden etwas einzunehmen, ich berichte nur von meinen Erfahrungen.